مراقبت از اختلالات کف لگن، یک فرایند درمان تخصصی در زمینه توانبخشی است. این نوع فیزیوتراپی به افزایش عملکرد عضلات و بافتها در ناحیه کف لگن توجه . اختلالاتی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با ولادت میتوانند با کمک از توانبخشی کف لگن. اینگونه درمان شامل ورزشها ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد بهداشت و روشهای پیشگیری از ناهنجاریهای لگنی است. ضمن سنجش دقیق و انطباق برنامه توانبخشی نقش حیاتی در ارتقا کیفیت زندگی افراد دارد.
فیزیوتراپی عضلات لگن
فیزیوتراپی عضلات لگنی یک رویکرد مراقبت بدون عمل است که برای تقویت عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در کنترل اندامهای داخلی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد جنسی ، و کاهش درد کمر کمر دارند. این تمرینات میتواند برای بانوان پس از تولیدمثل ، آقایان مبتلا به اختلالات پروستات، و اشخاص با اختلالات پشت پشتین بسیار فایدهمند باشند. در کنار این میتواند در بهبود بیاختیاری پس از سرفه یا بعد از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگن یک راهکار تخصصی به منظور بهبود عملکرد عضلات ناحیه لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از زایمان عضلات را تسکین داده و کیفیت زندگی را ارتقا بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی تحت یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و شامل تمرینات کششی و جمع کننده میباشد. این حالت به ویژه برای مردم مبتلا به از دست دادن ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و درد لگن مناسب است و امکان دارد به بازگشت به فعالیتهای هفتگی کمک کالایی نماید.
تمرینات عضلات حیض : درمان مشکلات ادرار و معده
آیا به اختلالات کرشمه زیر یا مشکلات حس دستگاه گوارش بدن شما اذیتتان میکند؟ درمان ورزش تاندونها حیض ممکن است در رفع این شرایط اهمیت باشد. این رویکرد درمان به طریق تقویت عضلات بسیار مهم باسن به بهبود عملکرد مثانه و گوارش عمل میکند. ورزشکار مجرب با یک برنامه سفارشی در شرایط منحصر به فرد شما ارائه کند. این درمان اغلب در کاهش آسیب و تقویت کیفیت وجود تان یاری میکند. تأکید وجود دارد در مشاوره به یک ورزشکار پیش شروع نوع ورزش ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای باسن، نقش بسیاری در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، یک منحصربهفرد برای بهبود از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین افزایش عملکرد ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از ابزارهای متعدد شامل تمرینات درمانی، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیولوژیک به شناسایی و بهبود این مشکلات راهنمایی میکنند. این رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور فوری کیفیت زندگی بیماران را ارتقا بخشد. با داشتن یک برنامه مخصوص و بهبود عادات معمولی، میتوانید تقویت سطح سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
فیزیوتراپیست باسن
آیا از بیماریهای کف لگن عذاب دچار هستید? اضطراب حسی از بیاختیاری اوره یا درد در ناحیه باسن هستید? در این صورت یک متخصص کف لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله read more مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.